Las almohadas, las mantas y los colchones se ensucian con bastante rapidez, y dado que son difíciles de limpiar, es bastante lógico usar ropa de cama. Si está contaminado, es fácil de quitar y reemplazar por otro. Para realizar este proceso de manera oportuna, debe saber con qué frecuencia se recomienda cambiar la ropa de cama.
Manual de instrucciones
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En ropa de cama limpia, dormir es mucho más cómodo. Es más agradable acostarse sobre él, se duerme más rápido y respira más fácilmente. Esto es cierto, no la autohipnosis. En ropa sucia, es realmente difícil relajarse por completo. Además, puede ser peligroso para la salud.
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El polvo acumulado en la ropa de cama puede contener virus, esporas, bacterias y otros microorganismos dañinos. Con su inhalación constante, existe el riesgo de reacciones alérgicas, complicaciones respiratorias, irritación de la mucosa y supresión inmune. Además, hay ácaros microscópicos en la lavandería, que no se pueden ver sin un equipo especial. No pertenecen a vectores de enfermedades y ni siquiera muerden, pero pueden causar una alergia, que es bastante difícil de eliminar.
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La causa de los microorganismos es la persona misma. Se alimentan de partículas de piel muerta que caen del cuerpo humano. Su distribución también puede asociarse con mascotas a las que les gusta revolcarse en las camas de los propietarios. Estos factores son suficientes para multiplicar rápidamente las garrapatas en la cama.
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Evitar consecuencias desagradables permite un cambio periódico de ropa de cama. La mejor opción es una vez a la semana. Esto es especialmente cierto en la estación cálida. En invierno, la ropa de cama se cambia cada 2 semanas.
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Además de la época del año, la higiene personal también afecta el estado de la cama. Si una persona se lava con frecuencia, la ropa permanecerá fresca por más tiempo. En cualquier caso, si tiene su propio horario para cambiarlo, no es necesario apartarse de este horario, pero solo con la condición de que esto ocurra al menos una vez cada 2 semanas.
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Se debe prestar especial atención a las fundas de almohada. Deben cambiarse con más frecuencia, especialmente si el cabello tiende a ensuciarse rápidamente. Durante una enfermedad infecciosa o a una temperatura elevada, también es necesario lavar la ropa con más frecuencia. A veces tiene sentido cambiar la cama todos los días. Después de la recuperación, se debe colocar ropa limpia.
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La protección contra diversas contaminaciones se proporciona no solo mediante un cambio oportuno de la cama. El proceso de lavado y planchado juega un papel importante en esto. Se recomienda lavar la ropa de cama en agua, cuya temperatura no sea inferior a 50 grados. El agua caliente destruye las garrapatas y las bacterias. Mata bien las bacterias, incluso en agua relativamente fría, lejía. Por lo tanto, si el tejido lo permite, se recomienda usarlo durante el lavado.
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