La calidad del sueño de una persona depende no solo de su estado de salud y de su estilo de vida, sino también de la cama, manta y almohada que usa. Una almohada seleccionada correctamente ayuda a evitar muchos problemas, incluido el dolor en el cuello y los hombros después de dormir.
Almohadas Naturales
Una de las opciones más populares y comunes son las almohadas rellenas de plumas y plumón. Dormir sobre ellos es conveniente, útil y agradable: se distinguen por su excelente aislamiento térmico, restauran fácilmente el volumen y se "adaptan" al cuerpo humano. Las almohadas de plumas modernas son hipoalergénicas y de alta calidad. Sin embargo, es importante tener en cuenta su inconveniente: no se secan bien, por lo que después de la primera limpieza inadecuada pueden deteriorarse, comenzar a pudrirse, tener un olor desagradable y perder todas sus propiedades útiles. Para extender la vida útil de dichos productos, le recomendamos que confíe en sus profesionales de la limpieza.
Las almohadas hechas de pelo de oveja o camello son muy útiles: su uso tiene un efecto beneficioso sobre la condición de los músculos y las articulaciones, por lo que las personas que a menudo encuentran dolor en el cuello y los hombros deben elegir esta opción. También absorben bien la humedad, proporcionan calor en el invierno y frescura en el verano. Sin embargo, desafortunadamente, estos productos no difieren en durabilidad, ya que la lana se enrolla y se arruga con el tiempo, y la almohada pierde su volumen y forma. Como regla general, su vida útil promedio no excede los 2 años.
Si le importa su salud, preste atención a las almohadas llenas de cáscara de trigo sarraceno. Ayudan a deshacerse de los ronquidos y el insomnio, y también alivian el dolor en el cuello y los hombros. Tales almohadas son muy duras, pero al mismo tiempo son cómodas para dormir, ya que toman fácilmente la forma deseada. Además, las almohadas de trigo sarraceno de alta calidad son duraderas.
