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Cómo lidiar con la sudoración en el calor

Cómo lidiar con la sudoración en el calor
Cómo lidiar con la sudoración en el calor

Vídeo: La sudoración nocturna: ¿Cuáles son las causas y qué hacer para solucionarla? 2024, Septiembre

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Anonim

En el calor, las personas con sudoración excesiva se ven especialmente afectadas. ¿Qué hacer y cómo ser?

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El contraste de las temperaturas del agua al ducharse ayudará a reducir la sudoración. Además, use geles de ducha o jabón antibacterianos, porque la causa del olor desagradable no es el sudor en sí, sino hongos que se multiplican activamente en un ambiente húmedo. Este procedimiento se realiza mejor al menos por la mañana y por la noche.

Después de una ducha, aplique un antitranspirante en el área de la axila y, si es solo una cuestión de olfato, una pomada antimicótica. El sudor no irá a ninguna parte, pero definitivamente no habrá un olor desagradable. Además, para combatir el sudor, puede usar urotropina: abra la ampolla, viértala en un algodón y limpie la zona de la axila con ella antes de acostarse. En la mañana, enjuague la preparación con jabón común.

Recuerde que cualquier tejido antinatural provoca sudoración. En los zapatos de cuero genuino, los pies sudan menos, lo mismo puede decirse de la ropa: en los sintéticos sudarás más.

También puede reducir la cantidad de líquido utilizado, pero no lo lleve al volumen mínimo, de lo contrario, también tendrá que luchar contra la deshidratación.

Reduzca su consumo de "alimentos calientes", como miel, jengibre y frambuesas.

Los remedios caseros también se pueden usar para combatir la sudoración. Limpie el área de la axila con loción de cola de caballo. Vierta la hierba con vodka en una proporción de 1:10, insista 14 días.