Un sueño saludable es muy importante para una persona moderna. Para soportar altas cargas, el cuerpo humano necesita un descanso de calidad. Para este fin se crea un buen colchón ortopédico. Pero al elegir un colchón, se deben tener en cuenta algunas características.
¿Qué funciones debe cumplir un colchón ortopédico?
Un colchón ortopédico cuida la salud de la columna y las articulaciones de una persona durante el sueño. Cualquiera sea la posición que tome el colchón ortopédico para dormir, no se dobla y mantiene la columna vertebral en una posición relajada pero correcta, mientras mantiene las curvas fisiológicas. Descansando sobre un colchón ortopédico, no puede preocuparse por el hecho de que la columna vertebral se doblará y provocará el desplazamiento de los discos, la infracción de las raíces nerviosas, lo que a su vez conduce a diversas enfermedades.
No solo la columna vertebral, sino todo el cuerpo descansa sobre un colchón ortopédico: elimina por completo el estrés estático de los músculos y ligamentos. Es decir Un buen colchón ortopédico debe tener una relajación muscular completa. Esto elimina todo tipo de pinzas, y los sistemas circulatorio y respiratorio funcionan en el modo correcto.
Un colchón ortopédico de alta calidad debe estar hecho de materiales que no emitan químicos, acumulen polvo y alérgenos. Además, el colchón debe ser transpirable, absorber bien, pero no acumular humedad. El cumplimiento de estos requisitos evitará la formación de microorganismos dentro del colchón y la aparición de un olor desagradable.
¿Cómo elegir un colchón basado en características personales?
Dependiendo de la edad de una persona, los requisitos para la calidad de su sueño cambian. Entonces, para los jóvenes, los médicos recomiendan dormir en una superficie dura. Las personas mayores se sentirán cómodas y descansarán bien en un colchón blando.
También es necesario tener en cuenta el peso corporal. Cuanto mayor sea el peso corporal de un adulto, más rígido será el colchón para elegir. Los niños y adolescentes, independientemente del peso, también necesitan colchones duros.
Las personas que sienten dolor en la columna deben elegir el colchón más resistente. Si se trata de una persona mayor y los dolores son periódicos, la elección de un colchón de rigidez bilateral será óptima.
Los médicos recomiendan dormir en un colchón blando para personas con problemas de espalda baja o enfermedad de hernia intervertebral.
