El sueño saludable es el factor más importante que afecta el estado de salud de una persona, del cual depende directamente su rendimiento, belleza y longevidad. Un requisito previo para una estadía saludable y cómoda es una cama cómoda con un colchón ortopédico, que garantizará la posición correcta de la columna en un sueño.
Manual de instrucciones
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Los fabricantes ofrecen a los clientes una amplia gama de diversos colchones ortopédicos, que varían en tamaño, relleno, tipo de base y muchos otros aspectos de los que depende la calidad y el precio del producto. El primer criterio al que debe prestar atención al elegir un colchón es su tamaño. El colchón debe ser 20-30 cm o más alto que el crecimiento de su dueño. Para una cama individual, el ancho del colchón no debe ser inferior a 80 cm. Un ancho menor dará lugar a movimientos limitados y restringidos.
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El siguiente criterio de selección importante es el tipo de fundación. Hay dos tipos de colchones ortopédicos: con resorte y sin resorte. El colchón de muelles se basa en una unidad de muelles dependiente o independiente. En la unidad dependiente, los resortes están conectados entre sí, y tales colchones no proporcionan suficiente ergonomía. Son notables por su bajo precio, pero sus propiedades ortopédicas son mínimas. En los colchones basados en un bloque de resortes independiente, cada resorte se ubica por separado del resto, lo que garantiza el soporte fisiológico correcto para cada parte del cuerpo. Los colchones sin muelles consisten en un relleno especial, que puede representarse como una sola pieza, o puede hacerse en forma de capas alternas de varios materiales.
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Después de seleccionar el tipo de colchón, es necesario elegir una capa adecuada que proporcione al colchón el nivel necesario de suavidad o rigidez. Los más baratos y menos ergonómicos son los colchones con una capa de espuma. Los modelos con una capa de látex suave natural son notables por su alto precio, sin embargo, se justifica por completo: el látex elástico y elástico es perfecto para un sueño confortable. Un relleno popular para colchones es el coco. Este relleno tiene la mayor rigidez. Los médicos recomiendan prestar atención a los colchones modernos con diferentes niveles de rigidez a nivel de varias partes del cuerpo.
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Los colchones ortopédicos más universales de dureza media. Los modelos rígidos son adecuados para personas que sufren de osteocondrosis y escoliosis, así como adolescentes para la prevención de la curvatura de la columna. Los colchones duros no se recomiendan para el bajo peso corporal y el físico delgado. Para el dolor lumbar, es mejor dormir en un colchón suave con un efecto de memoria que repita y recuerde las formas anatómicas de una persona dormida.
