Mantener una dieta completa, mientras se reduce el presupuesto para alimentos, es una tarea bastante difícil. Sin embargo, hay muchas maneras de comer alimentos sabrosos y saludables sin gastar gastos financieros adicionales en alimentos.
Manual de instrucciones
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Una de las principales formas de ahorrar en alimentos es comer alimentos de temporada. Esta forma de comer no solo reducirá el costo de los alimentos, sino que también cuidará su salud. Los alimentos de temporada son ricos en diversas vitaminas y nutrientes. Por ejemplo, el uso de bayas tiene un efecto positivo en la visión humana, y la adición de hierbas frescas a los alimentos tiene un buen efecto en el tracto gastrointestinal. No seas perezoso en la primavera para preparar plántulas para cosechar las frutas maduras de verduras y frutas en verano y otoño. Aunque productos similares se venden a bajo precio en el mercado, todavía tienen que pagar por ellos.
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Si no tiene un jardín o una cabaña donde pueda cultivar productos de temporada, busque ayuda de la naturaleza. Quizás haya un bosque o arboleda cerca de tu ciudad. Es allí donde puedes encontrar hongos, bayas, manzanas. Por supuesto, no obtendrá tantos productos como sus propias actividades agrícolas. Sin embargo, todo esto jugará en tus manos y ahorrará el presupuesto.
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El siguiente consejo será bastante simple: no te olvides de hacer la tarea. Siempre es bueno sacar una lata de mermelada de fresa cosechada del refrigerador en un día de invierno. Esto también puede incluir: compotas, pepinos en vinagre, tomates, champiñones secos, zanahorias, borsch y aderezos para ensaladas, bayas congeladas. Estos productos no solo lo ayudarán a ahorrar en alimentos, sino que también enriquecerán su dieta con sustancias útiles.
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Cocina en casa todo lo que puedas cocinar. La gente moderna está acostumbrada a comprar comida preparada en los supermercados. Por ejemplo, zanahorias lavadas y peladas, papas en rodajas o incluso ensaladas completamente cocidas. Muchos no entienden cuánto realmente pagan de más. A veces, la diferencia de precio entre este producto y el producto crudo es más del 50% del valor del producto. No perdones tu fuerza. Motívese con el resultado final en forma de dinero ahorrado.
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Use los descuentos con más frecuencia. Pregunta a tus amigos si tienen alguna tarjeta de descuento. Por lo general, con la ayuda de estas tarjetas, las personas ahorran del 3% al 20% del costo total de producción. También debe visitar diferentes tiendas con mayor frecuencia, al comparar y comparar los precios de los alimentos. A menudo, un producto puede tener precios diferentes en diferentes tiendas. Tenga esto en cuenta y realice compras inteligentes. Esta es la única forma en que puede ahorrar en alimentos.
